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2013-12-16:初稿

喉にはレンコン湯

2、3日前から喉に違和感を感じている。
うがい・手洗いをこまめにし、人混みではマスクをつけるなど、
衛生管理には人一倍気をつけているつもりだ。
そんな時、「喉にはレンコン湯」の記事を見つけた。
レンコンに含まれる「タンニン」が
せきや下痢、のどの炎症に効果があると言われている。

れんこん湯【材料】
レンコン・・・5〜6センチ
水・・・少々
しょうが汁・・・2〜3滴
塩またはしょうゆ・・・少々


れんこん湯【作り方】
レンコンを皮ごとすりおろす
ガーゼなどでしぼり、汁を小鍋に入れる
レンコンのしぼり汁と同量の水を加える
沸騰しないよう弱火でかき混ぜながら、5分ほど煮る
だんだんとろみがついてきます
塩かしょうゆで味付けして
好みでしょうがの汁を加えます
温かいところを頂きましょう!
(私は塩味をつけないほうが美味しく飲みやすいです。)



味は・・・レンコンの味です。慣れると結構おいしいです。

かなり即効性があると感じました。
人それぞれですが、とにかく「効く」と信じて
飲むことも大事だと実感しました。

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